枸杞是许多普通老百姓家里备有的一种中药，既可以作为治疗疾病的药物，也可以用来日常养生保健。人们常常将枸杞用于泡酒或泡水饮用，也可用于煲汤或直接食用。那么，中药枸杞子具体有哪些功效呢？一起来了解一下吧。
一、保护肝脏
研究发现，枸杞子中的多糖可以保护肝肾，并促进肝细胞和其他细胞的新生，同时修复肝损伤。此外，枸杞子还能够抑制脂肪在肝细胞中的沉积。
二、明目
如果你有视物模糊、眼睛干涩、疲劳和头晕眼花等症状，可以用枸杞子泡水饮用，可以缓解这些不适感。对于长时间盯着电脑工作的白领来说，枸杞子的使用可以明显改善眼睛的负担。此外，枸杞子还具有清火效果，在天气炎热和肝火旺盛的时候尤其适用。
三、美容养颜
经常饮用用枸杞泡的水可以延缓衰老，同时还有延年益寿的功效。研究表明，枸杞中富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素、硒元素和黄酮等物质，进入人体后能够有效抗氧化，清除体内自由基，使身体保持年轻。
四、改善睡眠质量
许多人由于生活和工作压力，经常遭受失眠和多梦的困扰。此时，用枸杞泡水饮用可以有效改善睡眠质量。建议下午饮用一杯枸杞茶，晚上睡眠质量会有所提高。夏季推荐使用枸杞泡水，冬季则更适宜将枸杞用来煲汤食用。
五、美白肌肤
除了药用外，枸杞还具有美容功效。每天适量食用枸杞或饮用一杯枸杞茶，可以为皮肤提供所需营养，提高皮肤对营养物质的吸收能力，令皮肤更加白皙。