男人性能力的强弱直接影响夫妻生活的和谐与否，然而很多男人在婚后发现性功能大不如前。于是他们往往会考虑吃药来治疗。然而药物的副作用很大，这也是男人比较关心的问题。那么，有没有不吃药就可以恢复性能力的方法呢？
虾：
虾不仅味道鲜美，而且具有很高的补益和药用作用。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳等功效。它适用于久病体虚、气短乏力、食欲不振等人群，可作为滋补食品。经常食用虾可以增强身体健康与提升性功能。
淡菜：
淡菜，又名珠菜或壳菜，富含丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。它味道咸，性温，有温肾固精、益气补虚等功效。淡菜适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症状。男性经常食用淡菜可以增强身体健康和提高性功能。
泥鳅：
泥鳅中含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。泥鳅味道甘，性平，对调节性功能具有较好的作用。泥鳅中还含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。成年男性经常食用泥鳅可以滋补强身。
驴肉：
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉”。驴肉不仅味道鲜美，而且是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。驴肾的味道甘，性温，具有益肾壮阳、强筋壮骨等作用。因此，驴肉可以用于治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状。