现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。
经常泡脚可以改善足部循环，使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。
然而，中医提醒，泡脚不当会带来疾病。下面，我们一起来了解一下泡脚的禁忌吧！
泡脚的六大禁忌
1、太饱或太饿时都不适宜泡脚
泡脚时，避免在饱食或饥饿状态下，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液供应。
2、特殊人群泡脚时间过长会导致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用过热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于有心脏病、低血压的人群来说，这会增加发病风险。
3、糖尿病患者要注意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者的末梢神经不能正常感知外界温度。即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重时避免用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不适合泡脚。
5、老人泡脚时不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每天临睡前泡脚20分钟为宜。
6、婴幼儿不需要泡脚
小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，容易上火。如果再用较热的水泡脚、出汗，会使他们更加发热。特别是婴幼儿，对温度的感知和成人不同，成人觉得水温稍热，对孩子来说已经很烫了。但他们又不太能表达出来，所以很容易烫伤娇嫩的皮肤。出于这个角度考虑，也不建议用热水泡脚。每天用温水好好洗洗小脚就行，洗完后可以轻轻按摩一下脚部，达到舒缓筋骨的效果。