免疫力降低是令人非常头痛的问题，因为免疫力的下降会让人容易生病。不过，通过喝粥可以提高免疫力。那么，有哪些粥可以提高免疫力呢？让我们一起来看看吧。
提高免疫力的粥有哪些？
1.红枣花生粥
材料：红枣、山药、花生、梗米。
做法：将红枣丁和山药丁加白糖腌30分钟，将花生仁和梗米放入锅中，加适量清水，用大火煮至米粥浓稠，然后加入腌制好的红枣丁和山药丁，再加入适量白砂糖，改用小火煮10分钟，即可食用。
2.梗米萝卜粥
材料：梗米100克，白萝卜200克。
做法：将梗米洗净后放入锅中，加适量水开始煮；同时将白萝卜洗净，切成小块，加入锅中一起煮成粥。
3.胡萝卜牛肉粥
材料：牛肉、胡萝卜、大米、盐。
做法：将胡萝卜洗净去皮，切碎末；将牛肉洗净后用清水浸泡20分钟，再剁成肉末；将大米洗净放入砂锅中，加适量清水煮开，然后转小火熬制；待粥煮至浓稠时，加入胡萝卜和牛肉，再次用大火煮开，然后小火熬煮15分钟；出锅前加入少量食盐调味。
4.山药薏米柿饼粥
材料：生山药100克，生薏米100克，柿饼50克。
做法：先将山药去皮洗净，切成小块，柿饼去蒂，切片备用。将山药和薏米先煮成粥，待粥熟后加入柿饼，再煮片刻即可。每次服用1小碗，早晚各服用1次。
通过以上介绍，相信大家对提高免疫力的粥有了更多的了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。