眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，很容易受到紫外线的伤害。不同的眼部组织吸收不同波长的紫外线，这可能导致许多急性和慢性眼科疾病和损伤，比如翳状胬肉、日光性角膜炎和老年性黄斑变性等。因此，在日照充足的夏天，眼部防晒尤为重要。
夏季外出时佩戴太阳镜可以一定程度上保护眼睛，但在选择太阳镜时要注意。优质的太阳镜可以过滤掉阳光中96%以上的紫外线，而劣质的太阳镜不仅无法起到防护作用，还可能导致瞳孔长时间扩大，增加了眼睛的损伤风险。需要特别注意的是，并不是所有人都适合佩戴太阳镜。太阳镜会导致瞳孔扩大，所以青光眼患者要慎用；而近视合并散光的患者，瞳孔扩大可能增加球面像差，影响成像质量。
目前市场上有很多具有紫外线吸收功能的太阳镜，可以根据个人需求进行选购。含有金属元素氧化物的镜片可以吸收95%的紫外线和红外线；带有反射膜的反射型镜片在表面镀有真空金属膜，既能透过可见光，又能反射有害的紫外线辐射；偏光片可以将光线偏极化，过滤掉所有有害光线，但不会影响可见光的透过性，能有效保护眼睛。
此外，太阳镜不仅仅在夏天需要使用。很多人错误地认为阴天太阳光不强，天气也不热，就不需要戴太阳镜，但他们却不知不觉地受到更多有害的紫外线照射。事实上，太阳镜应该在一年四季都使用，不论是晴天还是阴天。甚至是薄云遮挡的阴天，我们仍然需要查看紫外线指数预报，并做好防晒工作。