夏天，户外工作者总免不了太阳晒，有些人没有做好防晒措施或者在外晒的时间太长，总会有晒伤现象。那么晒伤了皮肤，应该如何处理呢？我们一起来看看修复方法！
1. 保湿：选择一款具有医用疗效的保湿喷雾，类似于一些温和的镇定肌肤产品，比如活泉喷雾。这些产品中的一些是专为烧烫伤患者使用的，能够帮助快速修复受伤皮肤。
2. 冷敷：冷敷可以中和晒伤，将毛巾或衣物浸入冷水中，拧干后敷在受伤皮肤上。随着水的蒸发，会有降温的效果，有助于缓解晒伤引起的不适和疼痛。最好每天坚持敷3至4次，每次约半小时。特别提醒：严重晒伤时，可以使用冰牛奶或醋酸液进行湿敷。
3. 面膜：可以使用保湿面膜来镇定刺激的皮肤，随后两天，再使用美白面膜搭配修护类精华素，帮助受损肌肤愈合，减少黑色素沉着。
4. 外用药膏：使用1%的氢化可的松乳液可以缓解晒伤引起的疼痛。每天涂抹3-4次在疼痛部位，层层叠加，不需要洗掉，同时配合冷敷效果更好。
5. 止痛药：对于轻微的晒伤引起的疼痛，可以使用布洛芬和阿司匹林来缓解疼痛和炎症。
以上五种方法是晒伤后进行修复的常用方法。希望大家可以将这些知识传达给户外工作者！