高血脂的症状：
- 腿疼：血管堵塞导致腿部供血不足，引起腿疼、灼痛等不适。
- 脚冷：腿脚寒冷、触感凉爽需及时就医。
- 小腿肌肉萎缩：严重的外周动脉疾病（PAD）会导致小腿肌肉萎缩。
- 腿部麻木或无力：麻木或无力是PAD的一大信号，休息时出现更严重时需就医。
- 皮肤和指甲变化：PAD导致腿部皮肤颜色变化、脚趾甲长得慢等症状。
- 创口难愈合：重度PAD患者血液循环不畅会导致溃疡、伤口呈棕色或黑色难以愈合。
高血脂吃什么好：
- 灵芝：灵芝可降低血脂，改善血液流变学障碍，同时保护肝脏。
- 鱼类：含有大量的W-3脂肪酸，可降低血脂、降低血压。
- 水果蔬菜：水溶性纤维有利于降低胆固醇，如豆子、枣、苹果等。
- 大蒜：每天吃半颗蒜头可降低胆固醇和血压。
- 洋葱：可降低胆固醇和血压，具有降低血液粘度的功效。
- 鱼油：能制造前列腺素、调节血脂、抗血小板凝集、增强心脑血管健康。
结语：希望上述介绍能让大家了解到高血脂的症状，并且推荐了适合高血脂患者的食物。大家要记得保持健康的生活方式，摆脱高血脂，拥有健康的身体！
接下来是一些适合消暑的粥：
- 黄瓜粥：清热解毒，有嫩肤美容的功效。
- 薄荷粥：清热解暑，疏风散热，可用于风热感冒等。
- 小米莲子绿豆粥：降火消暑，适用于夏天食用。
- 莲子百合粥：健胃补脾，对消化不良有帮助。
- 银耳白果粥：补气润肺，适合保健美容。