早泄是生活中比较常见的一种疾病，对身体的伤害非常大。在治疗的同时，如果我们能调整好饮食，对疾病的恢复也是有一定帮助的。否则，会加重病情。下面一起了解一下早泄吃什么比较好呢！
1、红枣
红枣有很多好处：它富含维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好地抑制早泄。
要怎么吃红枣治疗早泄呢？每天吃10颗就可以了。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，不容易消化，所以吃的时候一定要好好咀嚼，否则会损伤胃，也影响营养物质的吸收。
2、狗肉
吃狗肉有很多好处：它能温肾壮阳，滋肾填精。
要怎么吃狗肉呢？将狗肉150-200克切块，加入60克黑豆，一起放入锅中煮烂，分早晚食用。
3、糯米
吃糯米有很多好处：它是温和的滋补品，能温补强壮。对早泄有很好的治疗作用，也能提高性能力。
要怎么吃糯米治疗早泄呢？可以煮成粥食用。
4、羊肉
吃羊肉有很多好处：它可助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃。是一种优良的温补强壮剂，能有效地治疗早泄。
要怎么吃羊肉治疗早泄呢？将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，如放几块橘子皮更佳。
5、山药
吃山药有很多好处：它含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
要怎么吃山药治疗早泄呢？生地黄、山药、大米各适量，用常规方法煮熟成粥后食用，一日一次。
总结：
早泄适宜吃：
- 温补肾虚的食物
- 清热利湿的食物
- 滋阴补肾的食物
通过了解早泄吃什么比较好之后，我们知道饮食对于我们的健康非常重要，不仅平时要注意调整，身体出现疾病时更需要合理饮食。另外，保持愉快的心情也非常重要。