夏秋季是人体肝火最旺盛的季节，气温高，肝火容易上升！如果出现胸胁窜痛、咳嗽阵作、甚至咳吐鲜血、性急善怒、烦热口苦、头晕目赤的情况，要小心肝火犯肺。那么，肝火犯肺时应该避免哪些饮食呢？一起来了解一下。
肝火犯肺饮食禁忌
一、适宜食物
1、可以吃润肺疏肝的蔬菜汤 ，例如百合，具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。可以煮汤喝，炒菜吃，或者煮粥喝。
2、可以选择健脾和胃的杂粮 ，例如玉米富含维生素A、维生素E和谷氨酸等。可以煮粥喝，做菜吃。
3、应该吃富含维生素的蔬菜 ，例如菠菜营养价值丰富，含锌、叶酸、氨基酸、叶黄素、β-胡萝卜素和新-β-胡萝卜素B等。可以水焯后做菜吃。
推荐食物：红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗、雪梨、枸杞等清肝泻热食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
二、禁忌食物
1、辛辣的蔬菜应该避免 ，例如辣椒刺激食道和气管，不宜多吃。可以选择白菜和菠菜。
2、发性升阳的肉类应该避免 ，例如羊肉属于发性食物，会加重肝阳亢盛，损伤脾气，影响肺气。应该避免食用，适量吃些蔬菜。
3、应该少吃海鲜 ，例如鱼类具有寒性，会加重肺部虚寒、肺气不足的情况。可以适量喝些鱼汤。
不适宜食物：戒烟限酒，避免食用甘肥辛辣的食品，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等，不宜食用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒和熏蒸食品。