近视是生活中十分常见的问题。如今电子产品盛行，很多五六岁的小孩子就已经患上了近视，让父母们十分担心。其实近视不仅需要调整用眼习惯，饮食方面也要注重。有些食物会加重近视患者的眼睛问题，因此这些食物应该避免食用。那么，下面就一起来看看不能吃的食物有哪些吧。
近视饮食的禁忌
1、大蒜对眼睛有害
大蒜具有抗菌杀菌的功效，对很多疾病都有一定的预防作用。适量食用对身体有好处。但是长期过量吃大蒜，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。
民间有“大蒜百益而独害目”之说，因此患有眼部疾病的人应该少吃蒜、葱、洋葱、生姜和辣椒类食物，以免影响治疗效果。
2、甜品助长近视
多个国家的研究发现，甜品是伤害眼睛的食物中杀伤力最大的。过量食用甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分代谢时需要大量的维生素B1，过量摄入糖会导致维生素B1缺乏。
为了保护眼睛，平时最好少吃甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，更应该禁止食用甜品。
3、辣味伤眼
如果过量食用辣味食物，眼睛周围会感觉到灼热，并且眼球血管会因充血而导致视物不清。长期辛辣刺激还会提前发生结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性疾病，因此长期食用辣味食物对北方人的眼睛伤害较大。
以上就是近视不能食用的食物介绍。可以看出，辛辣刺激的食物最好少吃，甜食也要尽量控制。此外，日常生活习惯也要注意，例如避免在昏暗的灯光下看书，控制使用手机和电脑的时间。一般来说，每隔两个小时使用电子产品后需要给眼睛休息片刻，这样才能避免近视加重。