女人应常饮4款养血汤
藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
做法：将以上材料洗净、捣烂，取汁，加适量冰糖煮成汤。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
莲子桂圆汤
原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加适量水煎煮至莲子酥烂，加入冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1-2次，可经常服用。
功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
猪肉参枣汤
原料：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。
做法：先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放入砂锅中，加适量水，先用大火煮沸，再转小火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。
功效：具有益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效，适用于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。
山楂桂枝红糖汤
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加入2碗清水，用小火煎至剩下1碗水，加入红糖调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效，适用于女子寒性痛经及面色无华。