很多女性朋友可能会发现，明明和一个和自己一样肥胖的男性相比，他更加努力减肥，结果取得了成功，而自己却依然是个胖妹妹。是不是男性减肥总比女性要快、要容易呢？别急，小编在这里为你解析女性在减肥路上犯了哪些致命错误，阻碍了你的减肥进程。
1.情绪化
经常听人说，女性最喜欢发脾气，稍微有点不高兴就会变得情绪低落！小心！这是减肥的一大致命错误！因为情绪低落时，有些人就会通过暴饮暴食来纾解情绪。即使不是暴饮暴食，当心情不好时，你也不会心情愉快地计算今天吃了多少卡路里，或者怎样选择低脂食物吧？所以，在减肥时，请尽量保持情绪稳定，别让不好的情绪阻碍你的减肥计划！
2.意志力不坚定
营养师通过与咨询的肥胖患者交流发现，许多男性一旦下定决心要减肥，总能坚韧不拔，不畏任何困难，坚持下去，所以成功减重的比例要远远高于女性。相反，女性往往会认为减肥太痛苦、太麻烦了，没有持之以恒的毅力。
3.自尊心过强
大部分女性更关注自己的外表，如果是胖胖的你，穿上运动服外出慢跑或者打球，能够忍受旁人的议论吗？但是，多数男性即使体重过大，都会勇敢地参加户外运动，为了成功减肥，忍受旁人异样的目光，以期将来摆脱多余的赘肉，让大家刮目相看。