中医认为子宫肌瘤是由于脏腑功能失调、气滞血瘀导致的。因此，中医治疗子宫肌瘤通常从调理气血、化淤散结着手，通过全面调整内分泌、改善微循环、清除体内淤积，从而达到消除子宫肌瘤的目的。那么子宫肌瘤该如何调养呢？
子宫肌瘤的调养方法
1、保持情志舒畅，保持气血平和。
2、保持外阴清洁，因为子宫肌瘤常会导致经期延长，所以要注意防止感染。
3、合理使用性激素类药物，避免长期过量使用雌激素。
4、多喝水，每天摄入一定量的水果；饮食应以新鲜蔬菜和高蛋白、低脂肪食物为主，以补充水分和营养。
5、饮食应清淡，避免食用刺激性食物和饮料，禁食含有激素成分的食品，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
专家建议女性要注意调理内分泌。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品。
子宫肌瘤调养的饮食推荐
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。将锅里的水煮沸后加入鸡蛋继续煮，水再次沸腾后加入红枣和适量红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血以及产后子宫的调养。
2、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛和内脏杂物，洗净后放入锅中，加水与枸杞一起炖煮，熟后加少许盐。吃鸽肉和喝汤，每天2次。具有补气、补血和益虚的作用。适用于人流后体虚以及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症状。
温馨提醒：子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的一种良性肿瘤。有些小的子宫肌瘤可能没有症状，只有在常规检查中才会发现。因此，30岁及以上的妇女应参加妇女病常规检查或去医院进行妇科检查。