小满节气养生三要点


慢性单纯性咽炎(simple chronic pharyngitis)是咽粘膜的一种慢性炎症。多数情况下是由于急性咽炎反复发作或治疗不彻底,以及邻近器官病灶刺激(如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等)引起。烟酒过度、粉尘及有害气体的刺激也是常见病因。此病常同时出现在上呼吸道炎症,并与某些全身性疾病(如贫血、糖尿病、便秘、心脏病、肾炎、肝硬化等)引起局部末梢循环障碍有关。

慢性咽炎症状


1. 慢性单纯性咽炎检查可见咽黏膜慢性充血,小血管曲张,呈暗红色,并有少量粘稠分泌物。

2. 慢性肥厚性咽炎咽部检查可见咽后壁多个颗粒状滤泡隆起,呈慢性充血状,有时融合成一体。在淋巴颗粒隆起的顶部可形成囊状白点,破溃时可见黄白色渗出物。咽侧索淋巴组织厚度增加,呈条索状。

3. 慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎咽部附着有干痂,伴有口臭。检查时,咽黏膜干燥、薄弱,重者呈鳞状、发亮。可出现脓性干痂,病变蔓延到咽鼓管可引起耳鸣、听力减退。如果蔓延到喉部,可能导致声音嘶哑。

4. 反流性咽喉炎咽部专科查体与慢性单纯性及肥厚性咽炎相同。反流可能伴有声带小结、声带息肉而出现声嘶。

5. 上述症状在过度使用嗓子、气候突变以及环境温度和湿度变化时可能加重,尤其对于萎缩性和干燥性咽炎而言。

慢性咽炎药物治疗


1. 西药治疗:

西医一般注重局部用药,比如嗽口药,可以用2%棚酸溶液、3%盐水和1:5000呋喃西林溶液反复漱口。也可以使用2%碘甘油、5%强蛋白银液涂于咽壁。或者使用含碘片、杜米芬、薄荷等药物含于口腔中。这些方法有一定缓解症状的效果。局部治疗还可以选用中成药,如草珊瑚含片、金嗓子喉片、西瓜霜等。

2. 中医药治疗:

中医治疗慢性咽炎注重治本,根据辩证分型法进行用药,疗效较好。一般可以选用以下药物:

- 阴虚火炎型者,可以使用养阴清肺汤加味(麦冬、生地、玄参、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川贝粉、丹皮、桑叶等)。

- 痰阻血瘀型者,可以使用消瘰丸加味(玄参,牡蛎、川贝、生地、麦冬、三棱、昆布、海藻等)。

- 阴虚津枯型者,可以使用生脉饮加味(白晒参、麦冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等),每天一剂,频繁润咽服用。

3. 药茶治疗:

大海生地茶:胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。将上述药材放入热水瓶中,用沸水冲泡半瓶,盖上闷15分钟左右,可多次饮用。

根据患者的饮水量,每天可以饮用2-3剂。该茶具有清肺利咽、滋阴生津的功效。适用于患有肺热咳嗽、咽痛、鼻炎、痔疮等症状的慢性咽喉炎患者。例如声音嘶哑、多语则喉中干痒或干咳、喉部发红、声带肥厚,且可能导致声门不全闭合、声带有小结、舌苔少等症状。对于存在肺阴不足、虚火夹实的慢性喉炎患者,并伴有便秘者,该茶最为适用。

清心祛暑、清热解毒

中医认为,在夏季需清热解暑,而夏天归属于五脏中的心脏,因此适宜清补心脏。心脏喜欢凉爽的食物,尤其是酸味的食物,比如小麦制品,此外还可以适当多食用猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等食物。中医注重天人合一,阴阳互补,因此建议在夏天多吃一些性寒凉、味酸的食物,尽量少食辛辣和温燥的食物。但要注意不要过度食用生冷食物和冷饮,以免伤害人体内部的正气,引发疾病。

养生食物推荐:丝瓜

丝瓜花微苦、寒凉,具有清热解毒的功效,适用于肺热引起的咳嗽、咽痛、鼻炎、痔疮等。丝瓜子具有清热、化痰、润燥、解毒的作用。丝瓜藤更是一味常用中药,具有清热解毒,活血通络,利尿消肿的功效。

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