海参一直被誉为是海里的人参，与人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。那么海参是补什么的呢？一起来看看吧。
海参是补什么的
1.补肝益脾
海参具有较好的补肝益脾的功效，肝主目，肝气旺则眼睛明亮，不易疲劳。服用一些海参或海参胶囊，能有效缓解因视力疲劳引起的眼睛疼痛、干涩、流泪等症状。
2.滋阴补阳
海参中含有丰富的精氨酸，是构成男性精子的主要成分，同时还具备调节性激素的功效。作为“精氨酸的聚集宝盆”，海参对治疗男性阳痿、肾虚肾亏等症状有着特别的疗效。此外，海参中还富含多种微量元素，如锰、磷等，对人体各种生理活动、尤其是生殖系统有着良好的作用，能够促进性功能的提升，调节女性内分泌紊乱，提高身体的良性循环。
海参的功效与作用
1.增强记忆力
海参中富含赖氨酸，赖氨酸能促进中枢神经组织的功能，所以多吃海参能够增强记忆力，同时也有助于预防老年痴呆症。对于脑力工作者而言，适量补充海参有利于提高创造力。
2.改善睡眠
海参中的精氨酸含量较高，对神经衰弱有特殊疗效，因此食用海参能够改善睡眠，提高记忆力。
3.提高人体免疫力
海参体内含有独特的活性物质，即海参素，对抵抗真菌感染有明显的抑制作用，能够提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。因此，对于身体虚弱、容易感冒发烧的人群来说，经常食用海参有助于增强抵抗力。
4.补钙
海参中含有丰富的钙元素，尤其是天然活性钙，易于被身体消化和吸收。适度食用海参能够有效补充钙，同时促进红骨髓造血功能，使骨骼更加强壮。
5.促进生长发育
海参富含精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌等重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调节、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中发挥着重要作用。
通过阅读以上内容，相信大家已经了解了海参是补什么的，并且对海参的功效与作用也有了一定的了解。希望这能对大家有所帮助。