牙龈肿痛是牙龈发炎的一种表现形式，炎症会通过牙缝、牙结石和口腔死角进行传播，导致牙龈发炎和肿痛。那么，当牙龈发炎肿痛时该怎么办呢？下面一起来看看吧！
牙龈发炎肿痛的处理方法
1.含冰块
含冰块有助于镇静牙龈，减轻牙床引起的疼痛感，还能缓解肿胀。其中的冰块可能会在短时间内使口腔麻木，但之后会自行恢复。
2.冷敷
用湿冷毛巾、冰袋或冰块敷在牙龈肿痛部位的脸颊上。每次敷约15分钟，一天可重复3-4次，可缓解疼痛。
3.漱口盐水
使用盐水漱口是历史最悠久、也是最有效的舒缓牙龈肿胀的方法之一。盐具有抗菌作用，可以去除口腔中的污垢，并舒缓发炎的牙龈。
4.多喝热水
多喝热水是缓解牙床肿痛的好方法。多喝热水有助于清火，有效缓解因上火导致的牙床肿痛。尽量喝一些淡盐水，效果更佳。
5.服用消炎药物
如果牙龈发炎肿痛是由于口腔内的炎症导致的，建议使用漱口水清洁口腔，以达到消炎杀菌的效果。如果病情较重，可以采用药物治疗，如甲硝唑是专用的消炎药物，对于清除炎症问题非常有效。
6.多吃水果
水果富含维生素和微量元素，有助于身体吸收。所以多吃一些富含维生素C的水果也是缓解牙床肿痛的好方法。补充足够的维生素C有助于消肿，帮助你享受美味的同时减轻牙床肿痛带来的困扰。
通过以上内容，我们了解到了六种缓解牙痛的方法。当牙痛时，你可以含冰块、多喝热水和吃水果，这些食物可以有效缓解牙痛。此外，也要记住睡前不宜食用糖果、饼干等富含淀粉的食物，以免引发蛀牙和牙痛。