秋葵这种家常做法能帮助消化
秋葵看起来长得就非常可爱，绿绿的颜色很讨喜。它不仅可以食用，而且它的种子还可以榨油。
方法一
材料：鸡胸肉150克，秋葵100克，番茄100克，蒜头2颗，橄榄油1/2茶匙，酱油1大匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙，酒1茶匙，酱油1茶匙，水1大匙，太白粉1/2茶匙。
做法：将鸡胸肉切丁，加入腌料搅拌均匀放置15分钟。秋葵洗净;番茄切丁。蒜头切片备用。将秋葵焯水后切成小丁。将鸡肉丁焯水至八分熟后，捞起沥干备用。取一不粘锅放油，爆香蒜片。加入秋葵、番茄丁和鸡丁翻炒，再加入调味料炒均匀即可上盘。
方法二
材料：大葱段20克，秋葵350克，生抽8克。
做法：将秋葵洗净，放入沸水中烫熟，然后捞出放入凉水中冲凉，再切段。将大葱洗净切花备用。将秋葵段盛入盘中，撒上葱花，淋入生抽拌匀即可。
方法三
材料：黄秋葵6根，番茄1只。
做法：将黄秋葵、番茄洗净切片备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热后倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，再倒入黄秋葵翻炒。加入适量的盐和黄酒继续炒。菜熟后加入适量的味精拌匀即可。
方法四
材料：秋葵8条，小馒头点心饼1/2杯，白米1杯，水1杯，盐1小匙，胡椒粉1/2小匙，糖2小匙，椰子粉1/2大匙，蒜末1/2大匙。
做法：将米洗净沥干水分，再加入1杯水和调味料1，略拌匀后，放入电锅中蒸熟。将秋葵洗净沥干水分，切除蒂后切片备用。将平底锅预热，加入少许油，放入蒜末爆香。再加入秋葵，拌炒2-3分钟后熄火盛起。等饭煮好后，将炒过的秋葵放入，焖约1-2分钟。打开锅盖后，再加入小馒头点心饼。最后用饭匙由下往上搅拌均匀，盛出后即可食用。
方法五
主料：藕2根，秋葵2根，胡萝卜半根、葵花子油、盐、生抽、鸡精各适量。
做法：将藕和胡萝卜切丁。将秋葵切片。烧热锅，加入适量油，先煸炒胡萝卜，然后加入藕丁一起翻炒。加入适量盐，继续翻炒，再加入秋葵。加少许清水和生抽，主要是为了调色。出锅前撒上适量鸡精即可。
方法六
材料：牛腱肉450克，秋葵200克，削去蒂头，西红柿140克，切块，洋葱100克，切块，太白粉1 1/2茶匙，蔬菜油2汤匙，酒1汤匙，西红柿酱3汤匙，酱油2汤匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙。
做法：牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉和酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡即可上桌。
方法七
材料：鸭脯肉，秋葵，大蒜，辣椒酱，生抽，料酒，淀粉，油盐。
做法：准备好原材料。将它们分别切成片。鸭脯肉片放入盐、淀粉、料酒和生抽，拌均匀腌制五分钟。烧热锅，放入蒜片煸炒。煸炒出香味后加入腌制的鸭脯肉片翻炒，肉片变色后加入辣椒酱翻炒。当辣椒酱均匀地裹在肉片上后加入秋葵片翻炒，炒至变色后加入盐和其他调味料即可。盛入盘中。
结语：以上就是小编为大家介绍的秋葵的做法大全家常。对于喜欢吃秋葵的人来说，这真是太棒了。看了上面的秋葵做法以及秋葵的制作方法，喜欢吃秋葵的朋友们快去试试吧。