第一、按摩胃部
我们这里需要说明的是，胃口不舒服的话，按摩有一定的效果，但是如果情况很严重的话，绝对要去正规医院检查。有时候我们吃饭多了，胃部会感到不舒服，这时候可以按住胃部的中间部分进行按摩，这样可以快速缓解不适感。
第二、按摩胃部凹陷处
如果胃部很疼痛，可能是吃了一些难消化的食物。这时候可以按摩胃部最上面有一个凹陷的骨头处，按摩约十分钟，然后再继续按摩胃部中部十分钟，会有很好的效果。
第三、按摩天枢穴
大家知道在我们的肚脐两寸开的地方，有一个穴位叫做天枢。如果出现便秘或者胃部不舒服时，可以用手相互搓热，然后按摩天枢穴。长期坚持按摩可以治疗便秘和胃口不舒服的问题。
第四、按压膝盖上面两寸处
如果大家用餐后突然出现急性的胃痛，建议按住膝盖上面两寸的地方，这是梁丘穴，可以治疗急性胃痛，请大家试试。
第五、按压足三里穴
如果大家经常感到胃口不舒服，消化不良，可以在膝窝下三寸的地方进行按摩，这是足三里穴位，对慢性胃病有促进作用，同时可以增强胃功能。
第六、揉搓膝盖
无论是什么胃病，以上一些穴位按摩都有效果。按摩时要用手指和手掌相互配合，对于膝盖的部位，使用手掌进行揉搓，胃部的部位用手指按压。这样施术手法不能混乱，否则效果会受影响。