海棠果又称为八陵海棠、红海棠等。海棠果是一种非常营养丰富的水果，对身体有许多好处，具有很高的食用价值。下面我们一起来了解一下海棠果的功效与作用。
海棠果的功效与作用
1.开胃消食
海棠果富含果酸和果胶，食用后可以促进消化系统的分泌，加速唾液、胃液和胃肠蠕动等。它有助于开胃，改善肠道和胃的消化功能。
2.补充营养
海棠果中含有大量人体所需的营养物质，如糖类、多种维生素和有机酸等，可以提供养分，提高机体的免疫力。
3.防治贫血
海棠果中富含叶酸，可以有效预防和治疗贫血。女性常食用海棠果还可以降低乳腺癌、宫颈癌等疾病的发病率。而对于孕妇来说，海棠果的摄入能够减轻许多不适症状。
4.美白肌肤
海棠果富含丰富的维生素C，这一物质可以抑制色素的生成，并防止其在皮肤表面积聚。经常食用海棠果可以防止色斑的形成，淡化色斑，美白肌肤。此外，海棠果中的一些活性成分还可以清除皮肤表面的细菌，预防痤疮和青春痘的生成。
5.生津止渴
海棠果中含有丰富的营养物质、糖类、有机酸以及各种矿物质等，这些都有助于补充细胞内液，刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。
6.祛风除湿
海棠果中含有一定的药用元素，可以加速身体内湿毒的代谢，有效预防尿酸的产生，从而减少风湿性骨痛和痛风的发生。
7.预防骨质疏松
海棠果中的复合物根皮甙可以减少与炎症相关的骨质流失。此外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症的风险。
通过以上的介绍，我们可以了解到海棠果有着许多的功效与作用。虽然大部分人都可以食用海棠果，但是由于其味道较酸，患有胃溃疡或胃酸过多的人应该避免食用。