淫羊藿，又称仙灵脾，是一种常见的中药材。它一般在秋季和夏季产出。那么，淫羊藿有哪些功效、作用和食用方法呢？下面为大家介绍。
淫羊藿的功效与作用
1.增强性欲
淫羊藿可以通过提高体内肾上腺素、去甲肾上腺素、血氨及多巴胺等激素的含量，同时降低皮质醇的含量，促进睾丸酮的分泌，从而增强性欲。
2.降低血压
淫羊藿含有一种特殊物质，可以有效控制血压，特别适用于肾阳虚引起的更期高血压。可以适当与知母等补阴滋养的药材一起使用。
3.补肾壮阳
淫羊藿味辛性温，擅长补肾壮阳，适宜于寒性体质者。对中老年人常见的四肢冰冷、畏寒自汗、腰膝酸软、尿频等症状有显著疗效。此外，淫羊藿还可以补益肾阳，改善阳萎、遗精夜尿频多、下肢无力、腰膝冷疼等不适。可与杜仲、巴戟天、狗脊同用。
4.治疗风寒湿痹
淫羊藿具有辛辣的味道和温和的性质，有助于驱散体内寒气，使身体保持温和状态。目前主要用于治疗风寒湿痹引起的关节疼痛，也可用于风寒湿痹引起的关节活动不利或四肢麻木等症状。
5.强健筋骨
淫羊藿不仅可以通络，还可以有效强健筋骨，改善各种风湿病的不适。因此，它常用于治疗关节活动不利、腰膝酸软、风湿性关节炎或类风湿性关节炎、骨质疏松等症。
淫羊藿的食用方法
1.淫羊藿山药面
准备淫羊藿、山药、桂圆肉、料酒和干面条适量。首先将山药去皮并清洗干净，然后清洗淫羊藿，煎取药汁后加入山药和桂圆肉煮20分钟，最后加入面条和适量的调味品，即可食用。此食疗方法具有安神强志、补肾壮阳的效果。
2.淫羊藿蛎肉汤
准备淫羊藿9克、牡蛎50克、太子参24克、大枣20个、姜片适量、盐适量。将淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加适量清水，大火煮沸后改为小火煮2小时，最后加盐调味即可。功效是补肾壮阳和安神强志。
3.淫羊藿酒
准备淫羊藿和适量米酒。将淫羊藿清洗干净，晒干后放入干净的瓷瓶中，加入适量米酒，密封一个星期后即可饮用。这种食疗方法可增强性功能，同时具有祛风散寒的作用，适用于需要补肾的人群。同时也可以治疗风湿性关节炎。建议每次饮用30到50毫升。
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