茨菇属于泽泻科多年生沼泽草本植物，原产于我国东南部，喜欢温暖湿润且富含有机质的肥沃土壤。它的生长期较长，需要通风透光，不耐寒冷。茨菇的生育周期大约为200～210天，在冬季地上部枯死，球茎在土中越冬。下面让我们来看看茨菇的功效与作用。
茨菇的功效与作用
1.增强体质
茨菇富含丰富的维生素、钙、磷、钾等矿物质，是人体维持正常功能所需要的营养物质。它具有补中益气、生津润肺的功效，食用后能增强机体的抗病和抗菌能力，有效预防疾病，起到保健身体、增强体质的作用。
2.预防亚健康
茨菇可以加快人体内酸性物质的代谢，并阻止其生成，有助于防止体质变为酸性体质。酸性体质是导致亚健康的重要因素，常食用茨菇可以预防亚健康。
3.止血催产
茨菇具有止血的功效，可用于治疗咯血、吐血、女性月经过多、崩漏带下等症状。将鲜茨菇切碎，加入适量的冰糖和豆油煎煮，临睡前服用可以治疗肺结核引起的咳血。对于产妇来说，茨菇还具有催产的作用，可以帮助难产的产妇早产。
4.预防癌症
茨菇不仅可以为人体补充丰富的营养，还能预防癌症。它含有的微量元素硒、多糖和盐酸胆碱等物质具有很强的抗癌能力。这些物质被人体吸收后，可以阻止细胞癌变，从根源上阻止癌症的发生。同时，茨菇还可以加速身体内致癌物质的分解和排出，防止它们对人体细胞造成伤害。
5.生津润肺、健胃止咳
茨菇的性味甘平，含有大量水分、淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素和其他有效成分。这些成分对于生津润肺、健胃止咳、补充体内气血起着重要作用。食用茨菇可以治疗哮喘、劳伤等疾病。
6.提高心脏功能
经常食用茨菇还可以提高心脏功能。茨菇中的微量元素钾和锌等物质被人体吸收后，能直接作用于心肌，促进心肌收缩，增强心肌细胞，稳定心率，预防心肌缺血。茨菇对于维持心脏功能的稳定非常有益，常食茨菇可以预防心脏功能减退，防止心肌梗死和冠心病的发生。
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