如何找到阴包穴
阴包穴位于人体的大腿内侧，距离股骨上髁处4寸，处于股内肌与缝匠肌之间。
穴名解析
阴，指的是水的意思。包，意味着收纳。该穴位的名称意味着肝经的水湿之气在此积聚。该穴位收纳了曲泉穴传来的弱小的阴湿水气和足五里穴外渗下行的地部经水，形成了地天二部的水湿集聚之地。因此，该穴位被称为阴包。阴胞是与阴包相同意思的名称。
阴包穴的准确位置图
取穴方法
坐正或卧位，将膝盖屈曲至股骨内上髁处4寸，即曲泉穴上方4寸，股内肌与缝匠肌之间，这里是取穴的位置。
穴位解剖
阴包穴位于股内肌与缝匠肌之间，也就是内收长肌的中点处。更深层次的结构有内收短肌。该穴位周围有股动脉和股静脉，还有旋股内侧动脉的浅支。此外，布有股前皮神经、闭孔神经的浅支和深支。
功效
调经止痛，利尿通淋。
主治
对泌尿生殖系统疾病有一定疗效，如月经不调、盆腔炎、遗尿和尿液不畅等。
对其他一些疾病也有疗效，如腰腿痛、骶髂关节炎、腰肌劳损和腹股沟淋巴结炎等。
穴位配伍
阴包穴可以与交信穴配伍治疗月经不调；与关元穴、肾俞穴配伍治疗气虚不固引起的遗尿；与箕门穴、足五里穴、血海穴配伍治疗膝股内侧疼痛和小儿麻痹引起的肌肉萎缩。