外丘穴归属足少阳胆经,有缓解治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、脚气等作用。外丘穴的位置:位于外踝尖上7寸、腓骨前缘。详见本文图解外丘穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络:
足少阳胆经
2、穴位图:
3、位置:
在小腿外侧,即位于外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交穴。
4、取穴方法:
坐位或仰卧位。取一条标有二等分线的弹性皮筋,将皮筋两端分别与外踝尖及腘横纹对齐并拉紧,再从皮筋中点向下1横指,在腓骨前缘处按压,如果有酸胀感,则为外丘穴的位置。
5、功效:
舒筋活络、传递风气。
6、主要调病症:
坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。