食材
- 面条:若干
- 胡萝卜:若干
- 肉丝:少许
- 大青菜:1株
- 鸡蛋:1个
- 蘑菇:5个
- 火腿肠:1根
- 香葱:少许
- 豆腐干:1块
1.面条的准备
先取出需要的干面条,将其放入沸水中焯水2分钟,然后用冷水冲洗面条使其变凉,沥干备用。这样做可以有效地防止面条粘在一起。如果想节省时间,可以提前在前一晚进行面条的准备,并将沥干的面条放入冰箱冷藏。
将所有食材切成丝或丁,分别放在一旁备用。我用的食材有:青菜、胡萝卜、豆腐干、蘑菇、火腿肠和肉丝。(因为准备午饭给自己和儿子,所以加了比较多的食材,还特意加了蘑菇和火腿肠,因为儿子爱吃这两样)如果想节省第二天早上的时间,这一步可以提前在前一天晚上完成,并将切好的食材放入冰箱冷藏备用。(我的经验之谈哦~)
准备锅子:加少许油在锅中,用于炒蛋。热油时,可以将一个鸡蛋打入碗中,并用筷子将其打散。(充分利用热油的时间,等鸡蛋打散时,油也会差不多热了)等油变热后,将打散的鸡蛋倒入锅中,并用筷子或铲子不停搅拌,使鸡蛋成为细碎的颗粒,而不是一整块。如果鸡蛋有结块,可以用铲子将其捣碎。(暂时不清洗打鸡蛋的碗,备用)等鸡蛋凝固并呈现稍微炒黄色时,盛出备用。(打好的鸡蛋可放在之前的碗里)锅子不需要清洗,再倒入适量的油。
等锅子中的油热了后,先加入少许盐,再放入肉丝(盐可以防止肉丝在炒制过程中结成块状)。待肉丝变色后,放入火腿肠、胡萝卜丝、豆腐干、青菜茎、蘑菇进行翻炒,翻炒约2分钟,再放入青菜叶,翻炒1分钟,再加入少许盐,继续翻炒几下。
放入沥干备用的面条,此时我们需要同时用铲子和筷子进行翻炒。目的是将面条松散,并让面条和食材充分融合,使面中有菜,菜中有面。添加面条后稍微翻炒几下,然后撒上少许酱油进行上色。继续翻炒1-2分钟,即可出锅。热腾腾、香喷喷的炒面就可以享用啦!
注意事项
可以根据个人口味随意搭配原材料,并为了节省早晨的时间,可以提前一天准备好原材料。
在炒面条时,最好使用筷子和铲子两种工具一起使用(左手拿铲子,右手拿筷子),这样炒出来的面条才会清晰分开。
将干面条煮成湿面条时,需要等水开了之后再放入面条。煮的过程中不要盖上锅盖,并用筷子搅拌几下。
煮好的湿面条需要用凉水冲洗,降低面条的温度,并沥干备用。