芒果含有丰富的营养，加上多种吃法，所以一直很受人们喜欢。但有些食物不能与其一同食用，否则会引起不必要的影响。下面我们来看看鸡蛋和芒果能否一起吃。
鸡蛋和芒果可以一起吃吗？
鸡蛋和芒果可以一起吃。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，并且可以被人体较好地消化吸收，有助于肝细胞再生，修复肝脏组织损伤。与芒果一同食用，还可以促进肝脏的修复。芒果含有丰富的维生素C，具有抗氧化性，能淡化黑色素。另外，鸡蛋中富含的蛋白质也能滋润面部皮肤。所以，一起食用鸡蛋和芒果可以达到祛斑美白和润肤防干的效果。
鸡蛋不能和什么一起食用？
1.生豆浆
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，可以抑制人体内蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋的蛋清中含有粘性蛋白，与生豆浆中的胰蛋白酶结合，会使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收率。
2.柿子
鸡蛋前后不宜与柿子一同食用，否则可能导致腹泻，甚至引发急性肠炎或结石。如果出现上吐下泻的症状，很可能是因为急性肠炎引起的。
3.鳖
鳖肉比较油腻，与鸡蛋一同食用容易引起胃肠不适。感冒或寒湿体质的人一般要尽量避免同时食用这两种食物，特别是孕妇和产后妇女在补充营养时要注意避免同时食用这两种食物。
4.茶叶
浓茶中含有较多的单宁酸，易与鸡蛋中的蛋白质发生反应，生成难以消化和吸收的物质，影响人体健康，因此不宜用茶水煮鸡蛋。
5.味精
鸡蛋中含有与味精成分相同的谷氨酸，如果炒鸡蛋后再加入味精，不仅会浪费味精，还会影响鸡蛋的天然鲜味。
以上是关于鸡蛋和芒果是否可以一起食用的相关知识，同时介绍了鸡蛋不宜与哪些食物一同食用。希望这些信息能对你有所帮助，祝你生活愉快、身体健康。