桃子，具有性热、味甘酸的特点，对于生津、解渴、消积、润肠、解劳热等功效有很好的效果。此外，它也能有效治疗瘀血障碍、闭经腹痛、高血压等疾病。桃子中富含的胶质物能吸收大量水分，预防便秘。那么，桃子的营养价值及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧！
桃子的营养价值
1、润肠通便
桃子中富含纤维素和果胶，有助于肠胃蠕动，清除肠道废物，促进排便。对于便秘的患者来说，具有良好的缓解效果。此外，桃子中还含有丰富的钾元素，可平衡体内钠和钾，对于水肿的患者来说尤为适用。
2、补气益血
桃子具有滋补气血的作用，适用于面色苍白的人群。对于肺气不足、气血亏损的患者也有良好的治疗效果。此外，桃子中富含的铁元素能有效缓解贫血症状。
3、增强免疫力
由于桃子的性温，适量食用能增强体质虚弱的人群的免疫力。此外，桃子中含有维生素A，可以提供B-胡萝卜素，有助于提高视力。
桃子的禁忌
1、忌过量食用
桃子的性温，过量食用会导致体内热气过盛，易引发上火和一些疾病。此外，硬肉桃的纤维较粗，多食容易导致消化不良。
2、忌婴幼儿食用
桃子含有大量的大分子物质，婴幼儿的肠胃透析能力差，无法消化这些物质，容易引发过敏反应。
3、忌糖尿病患者
桃子的含糖量较高，过量食用会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的健康。
以上就是关于桃子的功效，以及食用桃子的禁忌。希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。