指甲凹变，指的是指甲上出现一些纹理。根据中医的观点，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下、组织结构的破坏和萎缩等病理变化密切相关。那么指甲有竖纹是身体的什么信号呢？下面来看看吧。
指甲有竖纹是身体的什么信号
1.睡眠不好
睡眠不足也是指甲上出现竖纹的原因。睡眠质量不好常与过度使用脑力、过大的压力有关。睡眠不好会对机体造成损害，因此应该从提高睡眠质量入手，改善手指甲上出现竖纹的情况。
2.肝功能受损
肝功能受损也是导致指甲出现竖条纹的原因。现在社会压力越来越大，加上不良的生活和饮食习惯，肝脏的负担越来越重，导致体内毒素和垃圾不能及时排出体外。特别是当指甲上出现黑色竖纹时，需要特别留意，因为这可能是肝、肾机能衰弱和毒素积聚的征兆。
3.内分泌失调
内分泌失调是导致指甲出现竖条纹最常见的原因。这种情况往往在情绪恢复后消失。如果压力不能及时释放，人们就处于相对紧张的状态，内分泌容易失调。因此，我们应该放松自己，不要让自己太过劳累。
4.缺乏维生素A
指甲上出现竖纹可能是缺乏维生素A的表现。这时，可以多吃一些富含维生素A的食物。例如植物类的绿豆、大米、胡桃仁等；水果类的樱桃、香蕉和桂圆等；蔬菜类的马齿菜、番茄和菠菜等。
5.体内气血不足
指甲上出现竖纹可能是由于体内气血不足引起的。由于身体的血液循环不畅，这种情况可能会在指甲上反映出来。特别是当指甲上出现竖纹和一些小白点时，需要检查是否是贫血导致的气血不足。
相信大家看完上述信息后，对指甲出现竖纹是身体的什么信号已经有了更清楚的认识。希望以上内容对大家有所帮助。