冬季易口感舌燥，特别是感冒的时候就更加明显，有什么方法可以预防和缓解口干舌燥呢？以下是三个小妙招，帮你润肺生津！
1. 蜂蜜加米醋治疗咽干舌痛：每天早晚各一次，每次加入1匙蜂蜜和2匙米醋，冲入一大杯开水中，连续几个月饮用，可以明显改善口感并缓解症状，同时还可以有助于治疗大便异常。
2. 吃枸杞子治疗夜间口干症：每晚食用30克枸杞子，尽量嚼碎。对于糖尿病患者或老年人因津液分泌减少而感到口干的人来说，可以将枸杞子洗净放在床边备用，需要时取一颗放在舌心上，几秒钟后就能够感觉到舒缓并产生润滑感，解除口干的不适感。
3. 莲子芯泡水预防口干舌燥：将莲子芯用开水冲泡，不要过浓也不要过淡，每日饮用2至3次，可以预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑以及脑袋昏沉等症状。同时，莲子芯水还有助于缓解咳嗽。