春季是个美好的季节，因为天气暖和，在这个季节里人们很容易犯困。对于上班族来说，这是一种煎熬，许多人一上班就开始感到困倦，这会严重影响工作效率。那么，如何解决这个问题呢？在这里小编给大家推荐一些根本的方法来消除春困，一起来看看吧。
一、利用嗅觉刺激提神醒脑。
我们可以利用香气和凉爽的气味来刺激嗅觉和皮肤，从而帮助缓解疲乏感。例如可以使用藿香水、花露水、清凉油、风油精等产品。此外，养一些季节性的香花和艳草也可以通过它们陶冶情操，增强精神，减轻春困。
二、利用视觉刺激提神醒脑。
保持生活和工作环境的整洁、明亮和宁静，适当布置一些富有生气的装饰，比如花卉、虫鸟等。在假期里可以选择郊游和踏青，欣赏名胜古迹，通过视觉上的大自然生机来消除春困。
三、利用运动刺激提神醒脑。
每天早晨坚持去公园或者新村绿化地进行锻炼，做一些自己能力范围内的体育运动，让精神饱满、充满活力。阳光和新鲜空气是人体健康的无价之宝，经常锻炼的人很少会出现春困现象。
四、利用娱乐刺激提神醒脑。
感到疲劳时可以听音乐、喜剧或相声等，这些可以让人神经兴奋，精神振作，起到解困的效果。
五、利用味觉刺激提神醒脑。
保持饮食平衡，合理搭配荤素食物，味道酸甜苦辣咸鲜适度，可以刺激神经，增加食欲，满足因人体新陈代谢旺盛而增加的能量需求。同时，适量饮用清香的春茶也可以减轻春困。
六、利用温度刺激提神醒脑。
春天温暖的气候使得皮肤毛孔扩张，此时需要注意保暖，通过调节体温功能来减轻春困。
七、利用补阳刺激提神醒脑。
春季人体阳气升发，血气开始流向体表，造成阳虚现象。因此，适当补充阳气的食物，调节阴阳平衡，并与自然界四时阴阳协调，让人体精力充沛，就不会再有春困了。