近来流感盛行，让很多普通老百姓更加惶恐，而孕妇这个人群更是尴尬。一方面，怀孕期间本身抵抗力下降，已经是流感高危人群。另外一方面，害怕服用药物会给自己和胎儿带来副作用，又不得不谨慎服药。所以，有些孕妈妈不得不忍受“感冒”一月余。这里简单科普一下，孕妇得了流感怎么办？
一、多喝水
在孕期一旦发生流感要让自己多喝水，多喝水能够促进身体的血液循环，还能够帮助排除一些有毒物质。
二、适当喝一些鸡汤
鸡汤能够帮助提高身体免疫力，降低感冒出现时所发生的一些症状。由于孕妇在感冒的时候会出现鼻塞、流鼻涕等症状，这个时候可以饮用一些鸡汤来清除呼吸道病毒。
三、使用淡盐水
如果在发生流感的时候发现自己喉咙很痛，可以使用一些淡盐水来漱口。盐水能够清除细菌，用淡盐水漱口能够缓解咽喉疼痛的症状。
四、避免到人多的地方
在感冒期间要注意避免到人多的地方，人多的地方空气不顺畅，容易让病毒再次入侵而加重症状。所以孕妇在感冒期间要避免到人多的地方，并且要让自己多休息，让自己的身心放松，避免紧张的情绪让症状加重。
五、使用药物
如果孕妇在发生流感的时候还伴随着高烧，就要及时咨询医生，在医生的指导下使用一些药物。切记要咨询医生，不能够自行使用药物，随便使用药物会对胎儿带来极大的伤害，容易导致胎儿出现畸形。
总的来说，孕妇一定要清楚知道，在身体出现流感的时候及时采取措施控制是非常重要的。如果没有及时采取措施，很容易给身体带来伤害。广东省妇幼保健院产科主任医师温济英曾接受采访表示，由于孕妇的身体比较特殊，一旦患上流感会让身体出现高热，而高热的环境对于胎儿是有极大的伤害的。它会让正在分裂中的细胞被直接杀死，或者让组织停滞发育。导致胎儿出现畸形或者严重让胚胎出现死亡。而且孕妇在出现流感后更容易出现各种并发症，如支气管炎、心肌炎、呼吸衰竭等。这些都会对孕妇的性命造成极大的影响。
孕妈妈是高危人群
妊娠及围产期妇女免疫功能低下，是重症病例的高危人群。
孕妈妈一旦感染流感，病情往往很重，容易并发肺炎、呼吸困难、呼吸衰竭、病毒性心肌炎，导致不良妊娠结局，比如胎儿宫内缺氧、流产、早产，甚至胎死宫内。
所以，一旦出现流感的典型症状：体温≥37.5℃、咳嗽、流涕、咽痛、头疼或者浑身疼、呼吸困难或者气短、乏力、食欲不振等，应尽快就诊。
孕期如何预防流感？
一、注意饮食
在孕期，有很多孕妇为了让胎儿摄取更多的营养而让自己经常吃一些高脂肪高营养食物，却不知道这些食物很容易引发疾病，尤其是易患流感。所以，孕期要注意保持饮食的清淡，也不要过度摄取补品。
二、进行适当的运动
有很多孕妇认为在孕期自己不能进行运动，一旦运动会伤害到胎儿。却不知，在孕期进行一些适当的运动能够帮助提高身体免疫力，降低疾病的发生几率。
温馨提示：孕妇在孕期一定要注意保护好自己的身体。提高免疫力，从饮食、运动、生活方式等方面来保持胎儿发育和身体的健康。只有这样，才能够避免免疫力下降患上流感，为身体带来危害。