乳房往两边扩的原因可以归结为多种因素，包括体质遗传、不良姿势、缺乏运动、不合适的内衣等。这些因素可能导致乳房的支撑组织松弛，使乳房形态发生改变。
预防乳房往两边扩的关键在于正确的生活习惯和合理的乳房保养。首先，选择适合的内衣，特别是运动内衣能有效支撑乳房；其次，保持良好的姿势，避免长时间低头或者驼背；再者，定期进行乳房按摩和适当的运动，帮助加强乳房周围的肌肉。
除了日常的预防措施，对已经出现乳房往两边扩的情况，也可以通过一些调理方法来改善。例如，坚持做胸部收紧操和拉伸动作，有助于提升胸部的紧致度；另外，保持适当的体重和健康的饮食习惯，对维持乳房的健康也非常重要。
此外，中医传统方法中也有一些针对乳房形态调理的建议，如艾灸、穴位按摩等，可以促进局部的血液循环和气血调和，有助于改善乳房松弛的状况。
总的来说，乳房往两边扩张是可以通过正确的预防和有效的调理来改善和缓解的。女性朋友们在日常生活中，可以注意调整自己的生活习惯和保养方法，从而保持乳房的健康和美观。
如果您已经出现了明显的乳房形态问题，建议及时咨询医生或专业的美容机构，寻求针对性的治疗方案和建议，以达到更好的效果。