1. 合理防晒：充分防晒是白皙肌肤的关键。选择SPF值高的防晒霜，避免暴晒，尤其是在烈日下纷纷外出时，及时补擦防晒霜。
2. 补水保湿：肌肤水分充足，皮肤才会显得更加细腻和白皙。选用保湿型的面霜、喷雾等产品，随时补水保湿。
3. 规律作息：晚睡会导致肌肤变差，因此保持规律的作息时间，充足的睡眠对皮肤的恢复和美白起到很好的作用。
4. 均衡饮食：注意饮食均衡，多食用含维生素C丰富的食物，如柠檬、樱桃等，有助于美白皮肤。
5. 使用美白产品：选择适合自己肤质的美白产品，如美白面膜、精华素等，坚持使用可以改善肤色，提升肤白亮泽度。
6. 中医美白：中医美白方法有很多，如采用一些中草药美白面膜、按摩等方式，可以改善肤色，使皮肤更白净。
7. 避免刺激：避免使用含有刺激性的化妆品、乳液等产品，防止皮肤受到刺激而导致变黑。
8. 美白按摩：经常进行面部按摩，促进血液循环，有助于肌肤新陈代谢，使皮肤更有光泽。
9. 远离辐射：尽量减少电子产品对皮肤的辐射，长时间对着电脑、手机等屏幕会导致肤色变差，应远离辐射源。
10. 坚持持续：美白是一个持续的过程，不可能一蹴而就，坚持以上方法，才能逐渐看到明显的效果。