另外，长期摄入过量的维生素D也可能导致维生素D中毒，表现为恶心、呕吐、体重减轻、心律失常等症状。
孕妇禁忌：穿心莲性寒凉，容易引起子宫收缩，因此孕妇应避免食用，以免影响胎儿健康。
其次，增加一些富含维生素B、维生素E和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于改善头皮健康，减少脂溢性脱发。
**环境因素**：干燥的环境或气候条件也可能诱发或加重粟丘疹。
谷类食物如全麦面包、燕麦片等，富含碳水化合物和纤维，是早餐的主要能量来源。
**保护患者头部**：当患者出现抽搐时，头部往往是最容易受伤的部位。可以使用软物件（如折叠的衣物）垫在头下，避免头部碰撞到硬物，减少意外伤害的发生。
建立健康的生活规律，固定作息时间，有助于改善睡眠质量。
中暑是由于身体长时间暴露在高温环境中，导致体温调节失常而产生的一种症状。当环境温度高于人体的正常体温，且空气湿度较高时，人体散热难度增加，容易发生中暑。
硫糖铝片的主要成分包括硫酸铝、糖等，具有收敛止血、消炎止痛的功效。在中医理论中，硫糖铝片可以调节人体阴阳平衡，促进血液循环，改善身体状况。
人参，又名高丽参，是一种生长在东北亚地区的多年生草本植物。它的根部因具有多种保健功效而被广泛使用。新鲜人参指的是刚刚挖掘出来的未经加工的人参，其药效更为强大。
- **尿黄**：尿色加深，可能伴有尿急、尿频的症状。
皮肤划痕症是一种皮肤病，其主要特征是皮肤上出现的划痕或条纹状的病变。这些划痕可以因多种原因引起，如过度的皮肤拉伸、创伤、手术后愈合不良等。
#### 1. 注意生活作息
尽管青木香具有丰富的药用价值，但使用时仍需注意以下几点：
水果酸奶杯：无糖酸奶加上少量新鲜水果，提供维生素和钙质。
**保持皮肤湿润**：使用含有芦荟或维生素E的护肤品，帮助皮肤保持湿润，促进修复。
- 强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis）- Mayo Clinic
身体消瘦：长期阴虚火旺的人体重往往偏轻，肌肉萎缩、体力下降，体能受到影响。