1. 荨麻疹的定义及成因 荨麻疹，也称为风疹块，是由于皮肤的肥大细胞释放组织胺等物质，导致血管扩张、液体渗出，形成的局部红肿和瘙痒。常见的诱因包括食物过敏（如海鲜、坚果等）、药物反应（如抗生素、阿斯匹林）、环境因素（如皮肤受到冷、热刺激）等。有些患者的荨麻疹还可能与压力、运动、感染等因素有关。
2. 荨麻疹的症状表现 荨麻疹的主要症状包括皮肤上和肢体上的红色斑块，伴随着剧烈的瘙痒感。这些皮肤变化可能在短时间内自行消失，也可能反复出现，持续时间从几分钟到几周不等。部分重症患者可能出现面部肿胀、呼吸困难等症状，应及时就医。
3. 常见的治疗方法 对于荨麻疹的治疗，主要利用药物和生活护理两方面进行控制。 - 抗组胺药：这是治疗荨麻疹的一线药物，能够有效缓解瘙痒及红肿症状。常用的抗组胺药物有氯苯那敏、扑尔敏、盐酸西替利嗪等。 - 皮肤外用药物：如局部外用皮质类固醇药膏，可以减轻局部炎症和瘙痒。 - 口服糖皮质激素：在病情严重时，医生可能会建议短期使用口服糖皮质激素，以迅速控制病情。 - 免疫治疗：对于慢性荨麻疹患者，可以进行相关的免疫治疗，逐步减少对过敏原的敏感性。
4. 日常生活中的护理措施 除了药物治疗外，日常生活中的护理也非常重要： - 注意饮食：避免已有过敏史的食物，如海鲜、坚果、乳制品等。建议记录食物日记，帮助识别过敏原。 - 穿着宽松衣物：减少对皮肤的摩擦，选择透气性好、柔软的衣物，避免在过敏发作时穿着过紧或合成纤维的衣物。 - 避免热刺激：保持室内适当的温湿度，避免高温天气、热水澡等刺激。 - 定期运动：适度的运动可以增强免疫力，但在荨麻疹发作时期需避免剧烈运动。
5. 荨麻疹的预防措施 预防荨麻疹的关键在于远离诱因： - 定期体检，及时发现过敏源，避免接触。 - 保持良好的作息和饮食习惯，增强身体的免疫力。 - 学会有效的压力管理，保持良好的心理状态。
6. 何时寻求医生帮助 多数荨麻疹在医药治疗和日常护理后得以改善，但若发现以下情况，需及时就医： - 荨麻疹持续超过六周。 - 局部症状严重伴随发热、全身不适等。 - 出现呼吸急促、咽喉肿胀等严重过敏症状。