1.保持清洁：荨麻疹患者应定期洗澡，使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免加重皮肤刺激。
2.避免刺激：避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、动物毛发、尘螨等，尤其是在发作期间，应尽量远离这些刺激物。
3.穿着透气：选择透气性好的衣物，避免穿着过于紧身或合成材料的衣物，以减少皮肤摩擦和过热引起的刺激。
4.避免剧烈运动：荨麻疹患者在发作期间应避免剧烈运动，以免加重症状，可以选择一些轻松的运动方式，如散步或瑜伽。
5.避免热水浴：尽量避免热水浴，特别是在皮肤出现红肿、瘙痒等症状时，使用温水洗澡并尽快擦干皮肤。
6.避免长时间暴露在阳光下：阳光可能引起荨麻疹的加重或复发，患者应尽量避免长时间暴露在阳光下，出门时应涂抹防晒霜。
7.保持情绪稳定：情绪波动可能影响免疫系统的正常功能，增加荨麻疹发作的风险，因此要保持心情舒畅。
8.遵医嘱用药：荨麻疹患者在发作期间应及时就医，按医生的建议用药，如抗组胺药、激素类药物等，切勿滥用药物或自行停药。
9.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、牛奶等，饮食宜清淡，多摄入富含维生素C、E的食物。
10.定期复诊：荨麻疹患者应定期复诊，及时调整治疗方案，避免病情恶化或复发。
综上所述，荨麻疹患者在日常生活中需要注意保持清洁、避免刺激、穿着透气、避免剧烈运动等方面，同时遵医嘱用药、注意饮食、保持情绪稳定，并定期复诊，以减轻症状、预防复发，提高生活质量。