1. 温盐水漱口 温盐水漱口是最常见的家庭止痛方法之一。盐水能够清洁口腔，消炎止痛。你只需将适量食盐溶于温水中，用它漱口，效果立竿见影。此方法特别适合由口腔感染引起的牙疼。
2. 冰敷 如果牙疼伴随着肿痛，冷敷可以帮助缓解这些症状。用冰袋或用毛巾包裹的冰块敷在脸颊疼痛的部位，每次15分钟，可以有效减轻疼痛和肿胀，因为冰冷会使血管收缩，减轻炎症反应。
3. 丁香油 丁香油是一种天然的止痛剂，含有一种叫做丁香酚的成分，具有强效的镇痛效果。用棉球沾少量丁香油，轻轻涂抹在疼痛的牙齿和周围的牙龈上，可以立刻感觉到缓解。
4. 过氧化氢漱口 过氧化氢是一个有效的抗菌剂，能够帮助消灭口腔中的细菌，缓解感染引起的疼痛。将3%浓度的过氧化氢稀释后用来漱口，每天1-2次，但要注意不要吞咽。
5. 茶包 茶包中包含的一些成分可以起到抑制细菌和消炎的作用。用湿热的茶包（如红茶或薄荷茶）压在疼痛的牙齿上，经过短时间的作用后，可以显著缓解痛感。茶中的单宁酸也有助于消肿。
6. 大蒜 大蒜是一种自然抗生素，拥有强大的杀菌作用。你可以将新鲜大蒜捣碎，并涂抹在疼痛的地方，或者咀嚼一瓣大蒜，这不仅有助于缓解疼痛，还能对抗导致牙疼的感染。
7. 补充维生素 维生素对口腔健康至关重要，特别是维生素C和维生素D。确保每天摄入足够的水果和蔬菜，以增强免疫系统，帮助身体更快地应对感染和炎症。
8. 避免刺激性食物 当牙疼时，尽量避免吃过热、过冷、酸性和硬质食物，以免加重疼痛。选择温和且易于咀嚼的食物，比如汤、粥等，有助于减轻不适感。
9. 及时就医 虽然上述方法可能短时间内缓解牙疼，但如果疼痛持续或加重，应该及时去牙科就医。牙疼可能是由于蛀牙、根管感染或其他严重问题引起的，专业的牙科检查和治疗是必要的。