1. 蚂蚁的营养成分 蚂蚁含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、微量元素以及多种维生素，成为了营养的宝藏。在传统中医中，蚂蚁被认为是平衡身体能量的良好药材，常用于增强体质以及调节身体机能。
2. 增强免疫力 蚂蚁中含有的自然活性成分能够增强人体的免疫功能，帮助抵御外界病原体的入侵。这种特性使得蚂蚁在中医药中被广泛应用于提高免疫力的药方中。
3. 促进新陈代谢 蚂蚁能够提高人体的新陈代谢速度，有助于消化和吸收。对于体重管理以及预防肥胖有积极的影响。它的代谢促进作用尤其适合现代社会中普遍面临肥胖问题的人群。
4. 抗氧化作用 蚂蚁内含有丰富的抗氧化物质，有助于清除自由基，从而减缓衰老过程和降低慢性疾病的风险。研究表明，抗氧化成分可以有效改善肌肤的光泽度，延缓衰老现象。
5. 促进血液循环 蚂蚁具有促进血液循环的功效，可以帮助改善手脚冰凉和微循环不良的症状。适合经常感到寒冷或者四肢冰冷的人群食用，有助于提升整体的气血运行。
6. 降低血糖 一些研究表明，蚂蚁成分对调节血糖水平有一定效果，适合糖尿病患者或血糖偏高的人使用。它可以通过改善胰岛素敏感性来达到降低血糖的效果，是一种天然的辅助治疗方案。
7. 促进骨骼健康 蚂蚁中含有促进骨骼生长的矿物质，特别是钙和磷，可有效帮助骨骼的发育和强健。适合青少年与老人群体，能够有效提高骨密度，减少骨质疏松的发生。
8. 改善疲劳感 蚂蚁含有多种能量成分，能够帮助缓解身体疲劳，提升精神状态。经常感到疲惫不堪的人可以通过食用蚂蚁来恢复体力，增加日常工作的活力。
9. 调理痛经 在传统中医中，蚂蚁被用作一种辅助治疗痛经的药材，具有缓解腹部疼痛与不适的功效。女性在经期时适量摄入蚂蚁产品，可能会对痛经缓解产生积极作用。
10. 作为天然驱虫剂 蚂蚁在传统草药中也被用作驱虫剂，能够有效抵抗体内寄生虫。利用蚂蚁制成的草药制剂可以帮助维持肠道的健康与清洁。