1. 大蒜蜜糖水:将几瓣大蒜切碎,与适量蜂蜜混合,加入温水中饮用。大蒜具有抗菌消炎的作用,蜂蜜可以润喉,对咳嗽有很好的缓解效果。
2. 大蒜姜茶:将大蒜和生姜切片,放入沸水中的煮沸5-10分钟,然后加一点蜂蜜来调味。生姜的温性和大蒜的杀菌特性联合作用,可以有效缓解咳嗽。
3. 大蒜蒸苹果:将一个苹果切开,里面放入切碎的大蒜,放入蒸锅中蒸15分钟。苹果的果酸可以化痰,大蒜则具有抗炎效果,适合因痰湿咳嗽引起的咳嗽。
4. 大蒜牛奶:取几瓣大蒜捣碎,与牛奶混合煮沸,稍凉后饮用。牛奶有滋润作用,而大蒜可以消炎,适合干咳的人群。
5. 大蒜橄榄油:将大蒜切片与橄榄油一起加热,待油变色后,过滤掉大蒜片。用这种油涂抹在胸口,可以有助于舒缓咳嗽。
6. 大蒜蒜蓉酱:将大蒜剁成蒜蓉,加入适量醋并静置3小时,然后用这个蒜蓉酱与温水调和后饮用。这种方法可促进气道的健康,适用于喉咙不适所引起的咳嗽。
7. 大蒜粥:熬制稀粥时,可以加入少许剁碎的大蒜,米粥的温和和大蒜的特性结合,适合小儿咳嗽及虚弱咳嗽症状。
8. 大蒜热敷:将几瓣大蒜捣成泥,包在干净的布中,放在胸口上热敷30分钟,能够促进血液循环,缓解咳痛。