情绪低落：抑郁症的最典型表现是情绪持续低落，无法振作，常常感到无助、无望，对生活失去兴趣。
兴趣减少：曾经喜欢的活动变得无趣甚至烦躁，缺乏参与的动力，生活的乐趣大大减少。
疲劳感加重：即使是在没有进行剧烈活动的情况下，常常感到极度的乏力与疲劳，对日常活动缺乏精力。
睡眠问题：可能经历失眠、早醒或者过度沉睡等问题，影响到身体健康与情绪稳定。
食欲变化：抑郁症患者常常在食欲上出现明显变化，比如暴饮暴食或失去食欲，体重随之变化。
思维速度变慢：变得难以集中注意力，思考问题时迟钝，决策也变得困难，甚至影响到工作和学习。
自责感：常常对自己产生负面的评价，认为自己无能、毫无价值，甚至对小错误也过度自责。
社交回避：开始避免与他人接触，变得孤立，不愿与朋友、家人交流，感到与社会的隔离。
身体不适：可能出现身体不适，如头痛、胃痛和其他身体症状，虽然医学检查却无法找到具体原因。
思维消极：常常对未来持悲观态度，认为事情不会好转，且难以从正面看待问题，缺乏解决困难的信心。