杏子是一种口感鲜美、营养丰富的水果，富含维生素、矿物质以及纤维素，对人体健康有益。
然而，过量食用杏子可能会带来一些健康问题。首先，杏子中含有氢氰酸苷，如果食用过量，可能会对消化系统造成负担，导致恶心、呕吐等症状。其次，杏子过量摄入也可能引发胃肠不适、腹泻等消化系统问题。
对于误食大量杏子或食用过多杏子后出现不适的情况，应及时采取以下措施：
1. 停止进食杏子，并尽量多喝水，帮助稀释体内的毒素。
2. 如出现严重的消化不良症状，建议立即就医，接受专业治疗。
3. 在日常生活中，适量食用杏子是非常健康的选择。一般来说，每天食用约3-5个杏子即可。
此外，选择成熟的杏子食用，避免食用未成熟或变质的杏子，也是减少食用杏子过量引发健康问题的一种方法。
总而言之，杏子作为水果中的一种，适量食用对健康有益，但是食用过量可能会引发一些健康问题。保持适度，享受杏子带来的美味与营养，是健康养生的重要一环。