赶黄草，又名黄花苓，属于中草药中的一种。它具有清热解毒、利尿消肿、舒肝理气的功效，是中医常用的养生草药之一。
长期喝赶黄草有助于调节人体的水分代谢，能够有效排出体内的毒素和废物，对肾脏功能有所帮助。
赶黄草还被认为具有清热解毒的作用，适合在夏季或感觉身体火气大时饮用，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
根据中医理论，赶黄草还能舒肝理气，有助于缓解因情绪不畅或长期压力导致的脾气暴躁、易怒等情况。
喝赶黄草不仅可以改善身体健康，还有助于美容养颜。它能净化血液、调理肤色，使肌肤看起来更加清透亮丽。
不过，长期喝赶黄草也需要注意适量，因为中草药虽然有益，但过量使用或不当使用可能会引起不良反应。建议在专业人士的指导下使用。
总的来说，赶黄草作为中医养生的重要组成部分，其长期喝的好处不仅体现在调理身体、清热解毒上，还能对美容养颜产生积极影响。但使用时务必注意药量和使用方法，避免出现不良反应。
在选择赶黄草时，最好遵循中医的建议，并注意个人体质的差异，以达到最佳的养生效果。