白发问题在中医养生中被认为是身体内部失衡的表现，主要与肾虚有关。肾为先天之本，中医强调通过滋补肾气来改善白发情况。
以下是一些常用的中药材及其功效：
1. **何首乌**：中医认为何首乌具有补肝益肾、黑发等作用，常用于治疗早白发和肝肾不足引起的白发。
2. **枸杞子**：枸杞子具有滋阴补肾的作用，常用于肾虚引起的白发，尤其适合长期工作熬夜者。
3. **首乌藤**：与何首乌类似，首乌藤也有补肝益肾、养发黑发的功效。
4. **天门冬**：天门冬具有滋阴清热、润肺生津的作用，常用于防治早白发。
5. **熟地黄**：熟地黄具有滋阴补肾、益精润燥的功效，适用于肝肾阴虚导致的白发。
6. **当归**：当归补血养血，对于气血两虚引起的白发有一定疗效。
中药材的使用需要根据个体情况进行调配，通常会配合其他药物或药方进行综合调理。此外，良好的生活习惯和饮食习惯也对预防白发很重要。
总之，中医药治疗白发主要是通过调整体内的阴阳平衡，增强肾脏功能，从而改善白发情况。但治疗白发是一个长期的过程，需坚持中医养生的方法，配合良好的生活习惯，才能达到更好的效果。