拍打身体是一种常见的现代健身方法，主要通过拍打身体各部位来促进血液循环、放松肌肉、提高体能等。然而，根据中医的观点，拍打并非一个理想的养生方法。
首先，中医强调的是“以病为本”的治疗原则，即因人因时制宜地调理身体。拍打身体虽然可以刺激某些穴位和经络，但对于不同体质和不同病症的人来说，效果可能大相径庭。中医更倾向于通过针灸、按摩、草药等有针对性的疗法来调理身体，以达到平衡阴阳、调和气血的目的。
其次，中医强调的是顺应自然、尊重生命的观念。拍打身体属于一种较为强烈的外力刺激，对于某些体弱的人或病体来说，可能会适得其反，导致身体不适甚至加重病情。相比之下，中医更注重通过调整饮食、起居、情志等多方面因素，使身体自然地达到健康的状态。
另外，拍打身体在中医中也有其应用的特定场景，比如一些特定的按摩手法或是拍打特定穴位以达到调理作用。然而，这些方法通常需要在医师的指导下进行，而非盲目进行。
综上所述，中医不推荐普遍使用拍打身体作为养生方法的主要原因是其不够个性化和精准，可能会对身体造成不必要的负担。因此，选择中医的养生方法时，应当遵循其整体观念和调理原则，寻求专业医师的指导，以实现身体健康的最佳状态。