### 材料准备
1. 鲫鱼:500克,去鳞去内脏,洗净备用。
2. 姜:一小块,切成片状。
3. 枸杞:适量。
4. 红枣:适量。
5. 大枣:适量。
6. 淮山:适量,切成片状。
7. 当归:适量,切成小段。
8. 生姜:适量,切成片状。
9. 料酒:适量。
10. 盐:适量。
11. 清水:适量。
### 做法步骤
1. 将鲫鱼洗净备用,锅中加入适量清水,放入鲫鱼片,大火烧开后撇去浮沫。
2. 加入料酒,姜片,枸杞,红枣,大枣,淮山,当归,生姜。
3. 调至小火煮1小时,加入适量盐调味即可。
### 温馨提示
- 鲫鱼汤最好选择新鲜的鲫鱼,这样口感更好,营养成分也更丰富。
- 在烹饪过程中可以根据个人口味适量调整盐的用量。
- 鲫鱼汤不仅适合产妇,对于需要增加营养或者有补血补气需求的人群也有很好的效果。
通过以上步骤,一份营养丰富的月子鲫鱼汤便制作完成,希望能为产妇在产后恢复期提供更多的营养支持和滋补。