玄米茶，源自于古代的饮茶文化，是一种由炒制的玄米煮成的茶饮。它不仅具有独特的香味和口感，还被认为有多种健康功效。
关于玄米茶的性质，存在一些不同的看法。从中医的角度来看，玄米茶具有温中益气、健脾暖胃的作用，适合于体质偏寒、消化功能较弱的人群。因此，可以说玄米茶是一种温性的茶饮。
然而，也有一些人认为玄米茶具有清热解毒、利尿排湿的功效，适合夏季饮用。这些观点认为玄米茶是一种凉性茶饮。
实际上，玄米茶的性质并非绝对的温性或凉性，而是因人而异，可以根据个体体质和环境气候来进行调节。对于大部分人来说，玄米茶既不是非常温热的茶饮，也不是特别凉爽的选择，而是一种温和平衡的养生饮品。
关于玄米茶的养生价值，无论其具体的性质如何，它都富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢、增强免疫力，并对心血管健康有益。因此，无论您是希望调节体质、增强消化功能，还是清热解毒，玄米茶都可以作为一种理想的日常养生饮品。
综上所述，玄米茶不仅因其独特的口感和丰富的营养而受到喜爱，更因其多样化的功效而备受推崇。无论您倾向于温性还是凉性的观点，都可以在适当时候享用玄米茶，从中获得健康的益处。