1. 不可直接涂抹：绝大多数精油都是高度浓缩的植物提取物，直接涂抹可能引起皮肤敏感或者烧伤。
2. 孕妇慎用：怀孕期间和哺乳期间，某些精油可能对胎儿或婴儿有不良影响，应避免使用。
3. 婴幼儿禁用：婴幼儿的皮肤比成人更为敏感，不适合使用大部分精油，特别是内服和直接接触。
4. 长期使用限制：某些精油如果长期大量使用，可能对肝脏、肾脏等器官造成负担，应注意适量和频率。
5. 日光敏感性：某些柑橘类精油（如柠檬、柑橘等）具有光敏性，涂抹后暴露在阳光下可能导致色素沉着或晒斑。
6. 没有专业指导不宜内服：内服精油需要严格的专业指导，因为高浓度的精油可能对消化系统造成不良影响。
7. 拒绝过期产品：过期的精油可能会失去活性或产生有害物质，使用前应检查生产日期和保质期。
8. 混用要慎重：不同精油之间的相互作用可能产生不可预测的效果，应遵循专业建议进行混合使用。
9. 存放环境要求高：精油应避免阳光直射和高温环境，避免影响其活性和稳定性。
10. 注意过敏体质：个别人群可能对某些精油成分过敏，使用前建议进行皮肤测试或咨询专业医师。
总结：精油虽然有很多功效，但是在使用过程中需要慎重对待。遵循正确的使用方法和注意事项，可以更安全、更有效地享受精油带来的好处。