心慌心悸在中医养生中被视为气血不畅的表现。中医认为，心慌心悸可能是由于情志失调、脏腑功能失调、气血运行不畅等多种因素导致的。因此，针对具体病因进行中医调理是关键。
中医治疗心慌心悸的方法包括针灸、草药治疗、调整饮食习惯等。针灸可以通过调理经络、平衡气血来缓解心慌心悸的症状。草药治疗则常常根据个体体质和具体症状配方，以补虚、疏通气血为主。
在饮食方面，中医建议避免生冷食物，多食温补食物如姜、红枣、山药等，有助于调理心脏功能。此外，还可以根据中医的五行学说，选择具有调和作用的食物，如梨、蜂蜜等，有助于平衡体内的阴阳。
除了中医治疗外，适当的运动也是缓解心慌心悸的重要手段。如散步、太极等缓和的运动方式有助于舒缓情绪、增强体质，进而改善心脏功能。
总之，针对心慌心悸问题，中医养生强调综合调理，从情志调节、饮食调整到草药治疗和适当运动，都可以有效帮助患者恢复健康，提升整体的免疫力和身体素质。