心血管神经官能症，又称神经官能症性心血管病，是指由于自律神经功能紊乱引起的一组症候群。其临床表现主要包括心动过速、心悸、胸闷、气短、头晕、血压波动等。病因复杂，与遗传、环境、生活方式等多因素有关。
传统观点认为心血管神经官能症难以彻底治愈，但在现代医学的指导下，患者可以通过科学的治疗和自我调节，达到缓解症状、改善生活质量的目的。
自愈并非完全摆脱疾病，而是通过积极的生活方式和有效的管理措施，使病情得到控制和改善。具体而言，可以采取以下几个方面的措施：
1. **调整生活作息**：规律作息，避免过度疲劳和紧张，保证充足的睡眠时间。
2. **合理饮食**：少食多餐，避免暴饮暴食，减少咖啡因和酒精的摄入。
3. **适当运动**：选择适合自己的轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于调节神经系统。
4. **心理调节**：学习放松技巧，避免焦虑和情绪波动，可以考虑心理咨询或心理治疗。
5. **药物治疗**：在医生指导下，必要时使用药物缓解症状，如β受体阻滞剂、抗焦虑药等。
6. **定期复查**：定期到医院进行复查，了解病情变化，调整治疗方案。
总之，心血管神经官能症虽然不能完全自愈，但通过患者自我管理和医生指导下的综合治疗，可以有效控制病情、减轻症状，改善生活质量。重视生活方式调整、保持良好的心态和医疗指导下的治疗，是应对这一疾病的有效途径。