气短胸闷是指出现呼吸急促、呼吸不畅、胸闷气短的症状。这种情况通常与肺气不足、心脏负荷加重等因素有关。中医认为可以通过刺激特定的穴位来促进气血运行，缓解胸闷气短的不适感。
1. 通天穴：通天穴位于手掌上，中指末节掌侧隆起处。按摩这个穴位可以疏通心脏经络，促进心脏血液循环，缓解心悸气短。
2. 中脘穴：中脘穴位于胸部正中线上，距胸骨下缘四横指（食指和中指并拢时）处。按摩中脘穴可以调畅胸腹气机，有助于缓解胸闷不适。
3. 天突穴：天突穴位于胸骨柄端下凹处。按摩天突穴可以调畅气机，帮助舒缓心情，缓解心悸气短的症状。
4. 膻中穴：膻中穴位于胸骨柄端下凹处中央。按摩膻中穴可以调畅心气，有助于缓解胸闷气短，提升全身气血运行的效率。
以上穴位按摩方法可以选择每天早晚各按摩一次，每次约5分钟，可以有效缓解气短胸闷的不适感。但需注意，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业中医师的指导和治疗。
综上所述，中医养生中推崇通过按摩特定穴位来调理身体，缓解各种不适症状。针对气短胸闷，选择合适的穴位按摩方法可以有效改善症状，提升身体的整体健康水平。