心慌气短胸闷是一种典型的气虚症状，中医认为气虚导致气血运行不畅，从而出现这些不适感。
在中医养生中，建议食用一些具有益气养血作用的食物，如枸杞、红枣、山药等，以补充气血，改善心慌气短的症状。
此外，中医药中有一些常用的药物可以调理心慌气短胸闷，如人参、黄芪等，这些药物能够增强体内的气血运行，改善心脏功能。
除了药物和食疗外，中医养生还强调调整生活作息和情绪状态，保持心情舒畅，避免过度疲劳，对改善心慌气短胸闷也有积极作用。
总之，针对心慌气短胸闷，中医养生的方法是通过调理饮食、选择适当的药物治疗以及调整生活方式，达到改善身体状况的目的。